転勤で地方配属に！休みの日におすすめな過ごし方61選

転勤で単身赴任で誰も知り合いがいない地域に行かなくてはいけなくなってしまい、いざ、休日になった時に「何もすることがない…。」と悩むことはありませんか？

私も新入社員の頃、初めての配属が北海道で、人生で一度も行ったことのない地域に単身で行かなくてはいけなくなり、そこから約2年ほど知り合いがいない地域で過ごすことになりました。

知り合いがいないと休みの日何をしたらよいのかわからなくなってしまい、窮屈でストレスが溜まってしまいますよね。

そんな人に今回の記事が悩んでいる現状を打開するヒントになれば幸いです。

今回は、単身で転勤した人に向けて「休日の過ごし方」を61個紹介していきたいと思います。

転勤して一人休日の過ごし方のポイント

新卒や社会人2年目以降の人に起こりうる大きなイベントとして「転勤」があります。

「転勤」では基本的に、一人で行くことが多く、友人も恋人も身近にいないという環境になることが多いです。

そんな時、休日はどのように過ごせば良いのか急な環境の変化で悩みます。

転勤して一人になり、周囲に誰も知り合いがいない場合の休日の過ごし方にはポイントをあげることができます。

紹介するポイントをおさえて、パターン別におすすめな休日の過ごし方を解説していきたいと思います。

休日の過ごし方のポイント

転勤中の休日の過ごし方のポイントは3つあります。

それぞれ詳しく解説しています。

「連休」か「単休」か

休日が、「連休」か「単休」かでできることが変わってきます。

連休であれば少し遠出をしたり、手間がかかることに取り組んだりと少しアクティブに行動することができる一方で、単休だと休みが時間に換算すると24時間しかありませんので、できることが限られてしまいます。

休日に何をするのかは「連休」か「単休」かで分けられると時間を有意義に使えることができます。

「平日」か「土日」か

休日が「平日」か「土日」かで過ごし方が変わってきます。

理由としては、”人の量”が変わるからということがあげられます。

平日は基本的に仕事がある人が多く、各施設の混雑状況が比較的空いている傾向にあります。

それに対して土日は仕事が休みの人が多く、外出する人が増え、各施設の混雑状況が”混雑”になる可能性がかなり高いです。

よって、「平日」か「土日」かで人の混雑状況により、取り組むことが変わると言えます。

混雑状況以外の理由としては、「施設の営業時間」が挙げられます。

平日しか営業していない施設や土日しか営業していない施設などがあるので、ここも気をつけねばいけないポイントと言えます。

「インドア」か「アウトドア」か

屋外で遊ぶ方が好きだったり、屋内で遊ぶのが好きだったりと、”どこで遊ぶか”というポイントも休みの日の過ごし方を考える上で大切です。

自分自身がどちらなのかを考えつつ、休みの日にすることを決めるのも良いでしょう。

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休みの日におすすめな過ごし方61選

まずは、休みの日におすすめな過ごし方を一覧化してみます。

「休みの日に何をしたら良いか分からない！！！」とお悩みの皆さんの参考になれば幸いです。

ドライブ

車を持っていなくても、レンタカーやカーシェアで車を運転することができます。

ドライブは色々な景色をみることができたり、徒歩ではいけないところまで行くこと、風を感じて清々しい気持ちにさせてくれたりと、様々なメリットがあり、気分転換にもってこいと言えます。

観光

転勤で行ったことがない場所に行くことができたのですから、未開拓の地を開拓するチャンスです。

近くに観光スポットがあればラッキーですが、観光スポットがなくても、その地を歩くだけでも観光になり、気分転換ができる一方で、”その地を知る”といった知識が広がるといったメリットもあります。

散歩

散歩は気持ちのリフレッシュにぴったりです。

日の光を浴びることでやる気と活力が湧いてきます。

天気が悪くても、歩くことで頭の中のモヤモヤがスッキリしたりと良い効果が期待できます。

ランニング

日々、仕事で運動不足が続いてしまうと、気分も落ち込んでしまい、日々の業務にも影響がでてしまいます。

ランニングをすることで運動不足の解消になり、気分の向上にも繋がります。

音楽を聴きながら走るのも良いですね。

ただ、交通には注意してください。

サイクリング

お気に入りの自転車で風を感じると気持ちが良いです。

一般的な自転車でも良いですが、ロードバイクで走るのも爽快感が抜群で良い気分転換になります。

フットサル

一人ですることは難しいかもしれませんが、今だと、社会人のサークルなど様々なコミュニティーがあります。

そのようなコミュニティーに参加してみると、フットサルができるだけではなく、人脈を広げるキッカケにもなるかもしれません。

ゴルフ

ゴルフはコースを回るパターンと打ちっぱなし形式のものがありますが、自分がやりたい方で良いと思います。

打ちっぱなしだと一人で集中して取り組むことができますが、コースだと少人数で回らないといけない場合もありますので、自分が気分転換になる方を選ぶのが良いです。

会社の人にはゴルフ好きな人もいるかもしれません。

会社の人とのコミュニケーションのネタとしても使うことができます。

野球

野球もフットサル同様にコミュニティに属さなければ難しいです。

取引先などの野球チームに入ったり、社内の部に入ったりする必要があり、ちょっと手間ですが、良い汗をかける気分転換方法と言えます。

バッティングセンターで汗を流す

バッティングセンターは気持ちよくバッティングをすることができ、ストレス発散にもなります。

また、1プレイ100〜と安価にできるというコスパの良さもあります。

ただし、バッティングセンターがある場所は限られているというデメリットはあります。

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格闘技を習う

格闘技は日々溜め込んでいるものを発散するのに良いスポーツです。

筋トレにもなりますので、運動不足の人などにもぴったりです。

ただし、近隣に格闘技の教室があるかどうかがネックなポイントになっています。

筋トレ

筋肉を鍛えて、健康状態を良好にすることも休みの日の過ごし方としておすすめです。

ただし、筋トレは継続して結果が出るものなので、なるべく継続しやすい近場のトレーニングジムに行くことを推奨します。

サーフィン

近くに海があれば取り組んでみても良いかもしれません。

カヌー

海や川を自力で船を漕いで進んで行く時の気持ちは何とも清々しい気分です。

冷たい水と、オールを漕いだ時に感じる風は、モヤモヤ気分を晴らしてくれるでしょう。

SUP

最近よく耳にするSUP。

”スタンドアップパドルボード”の略称です。

ウォータースポーツの1つとされるSUPは、ボートの上に立ちながらオールを漕いで進むスポーツです。

座って漕ぐのと、立って漕ぐのとでは、また違った感覚を味わえるでしょう。

最近ではSUP教室もあるので、新しい人との繋がりも期待できます。

カヌーやサーフィンと同様、溺れるなどの水難事故に気をつけてください。

釣り

魚釣りは釣れなくても気持ちの良い時間を提供してくれます。

水が揺れて壁にぶつかる音、静かな周辺。

と、そこには非日常の空間があります。

また、魚を釣ることができれば、達成感を感じられますし、命への感謝も感じることができます。

川や海での事故には、必ず気をつけてください。

ピクニック

晴れている日は、どこか自然豊かな場所に行き、ピクニックを楽しむのも気分転換になります。

外で食べるご飯はまた一段と美味しくなることでしょう。

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水族館や動物園に行く

水族館や動物園に行き、「動物に触れる」ことで日々のストレスを癒やすことができます。

アニマルセラピーという動物に触れることでストレスを軽減する効果があるくらいですから、転勤で疲れを抱えている人にはぴったりかもしれません。

キャンプ

「一人キャンプ」が一時期トレンドに上がっていました。

「一人キャンプ」は周りを気にせずに、自分のペースで過ごすことができます。

自然にも触れることができ、良い気分転換になるでしょう。

ただ、片付けは少し手間に感じてしまうかもしれません。

ボルダリング

岩や壁面についている取っ手を用いて登るスポーツです。

オリンピックでも競技になってます。

ボルダリングは戦略を立てて登らないと上手く登れない競技と言われています。

「運動したいな」「難しいスポーツをしたいな」という方におすすめです。

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写真撮影

電車を撮ったり、花を撮ったり、鳥を撮ったりと様々な瞬間を捉えられる写真撮影。

刹那の美しさをおさめることができる魅力的なものです。

宅配バイト

最近では「ウーバーイーツ」などの自分で宅配をすることができるサービスがあります。

ドライブやサイクリングなどの運動不足解消ができつつ、お金も稼げるという一石二鳥です。

欲しい物を見に行く

自分が欲しい物を実際に見に行きます。

実際に自分の欲しい物を見に行くことで、「仕事頑張ろう！」とモチベーションが湧きます。

最近モチベーションが下がっているなという人におすすめです。

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山登り

晴れている日におすすめな過ごし方です。

山登りは運動不足解消にもなりますし、自然に触れられることで気分のリフレッシュにも繋がります。

ただ、山登りは疲労してしまいますので、初めての方は万全な準備と、無理をしないことが大切です。

あと、怪我とか遭難にも必ず気をつけてください。

スパルタンレースに参加する

スパルタンレースとは世界最大級の障害物レースです。

体力に自信があって、「競技に出場したい！」と思っている人は、是非参加していただきたいレースです。

参加すると限定のTシャツなどがもらえます。

ただ、ネックなのは開催場所が遠くなってしまう可能性があることです。

開催場所はランダムなのでホームページを要チェックです。

カフェめぐり

カフェは全国にあります。

また、カフェ一つ一つはコンセプトやメニューが全く違います。

色々なカフェに行ってみて、自分の個性に合うカフェをみつけることで、「自分が落ち着ける場所」の1つになります。

自分のお気に入りのカフェを見つけてみてはいかがでしょうか。

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スイーツめぐり

スイーツが好きな人は、転勤先のスイーツを開拓してみるのも面白いです。

スイーツは幸せを感じ、疲れをとることができ、環境が変わって疲れを感じている時にぴったりです。

同じスイーツ好きな人との話題にもなります。

書店巡り

同じ本屋さんでも、置いている本が違います。

色々な本屋さんを巡ることで、様々な本に出会えることができ、新しい知見を得ることができます。

いちご狩り

いちご好きな人は一度は口いっぱい、お腹いっぱいに贅沢にいちごを食べてみたくはありませんか？

転勤で一人であれば、この贅沢ができてしまいます。

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潮干狩り

季節による過ごし方ですが、潮干狩りは楽しいです。

貝がたくさん取れますし、夕飯も賄え、一人で黙々とやる作業ですから、普段忙しない毎日を送っている人は落ち着いた時間を過ごすことができます。

工場見学

もしも、お住まいの地域に工場見学ができる工場があれば行ってみてはいかがでしょうか。

工場では1つの”物”ができる過程をみることができ、”物”への見方が変わります。

手間がかかっていることがわかれば”物”への愛情が増すかもしれません。

モノ作り体験

ロクロや箸作り、藍染など、日本には様々なモノ作りがあります。

自分で実際に体験してみることで、転勤の思い出になるようなものを残せます。

取引先からおすすめされた店に行ってみる

取引先からおすすめされた飲食店などに行ってみることで、取引先との話題作りにもなりますし、取引先から「教えたことはすぐやる人」と好感を抱いてもらえるかもしれません。

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天体観測

空を観察することで、星空や惑星などの美しさを感じることができ、心を落ち着けることができるでしょう。

ダーツ

ダーツは一人で黙々とできるのが1つの特徴です。

もちろん、一人でなくともオンライン対戦もできるため、幅広く遊ぶことができます。

1つのことに集中したい人、感覚を研ぎ澄ませたい人におすすめしたい過ごし方です。

ビリヤード

ビリヤードもダーツと同じく、集中力を要するスポーツです。

ゲーム

ゲームはとにかく面白いです。

私もゲーム大好きです。

一人で黙々とやるゲームも良いですが、オンライン対戦ができるゲームも面白いです。

没入できるゲームはあっという間に一日が終わってしまいます。

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ジグソーパズル

集中力を要するものがパズルです。

ピースの数が多くなるにつれ難易度が上がってきます。

完成したジグソーパズルは部屋の飾り付けにもなるので、楽しみつつ、部屋のコーディネートになるといった一朝一夕の過ごし方です。

読書

読書は色々な知識などを得ることができます。

仕事での悩み、プライベートでの悩みを解決できるヒントを知ることができるのもポイントです。

また、使える言語を増やすことができます。

資格勉強

資格はキャリアの選択肢を広げることができる1つの方法です。

資格を持っている人は説得力がありますし、信頼もできます。

もし、これからやりたいことがある人は、そのやりたいことに関する資格を取得することに時間を費やすのも良い過ごし方と言えます。

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アニメ、映画、ドラマ鑑賞

Prime Video、Netflix、Huluなど様々な動画視聴サービスがあります。

動画視聴サービスで色々な作品をみることも良いですが、映画館でみることでより感動を感じることができます。

話題の1つにもなるので充実した過ごし方です。

DIY

自分で自分好みに家具を作ったり、部屋の中を便利にしたりとクリエイティブな思考を楽しむことができます。

掃除

部屋をきれいに掃除することで、気分がスッキリとしたり、気持ちが上向きます。

身の回りがきれいになることで頭の中も整理され、仕事にも良い影響があるかもしれません。

魚の飼育

金魚やメダカなどの魚を飼うことも気持ちをリフレッシュさせるのに良いです。

一生懸命お世話をすることで愛着が湧き、泳いでいる姿をみているだけで、心が癒やされます。

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スポーツ観戦に行く

転勤地によっては転勤先でしか観に行くことができないチームの試合の観戦をすることができます。

また、現地に行かなくても、動画配信サービスなどでも観戦ができるのも休みの日にすることとして、ぴったりです。

PCをいじる

パソコンを持っていたら、「パソコンで何ができるのか」という目的でいじってみるのも、休みの日にすることとしておすすめです。

パソコンでできることが分かれば、仕事の効率も上がるかもしれませんし、新しい発見をすることができ、自分の将来の可能性も広がるかもしれません。

動画作成＋動画編集

最近では、動画を撮って、YouTubeなどの配信サービスで発信する。

という趣味があります。

自分で動画を作成して、動画編集を行い、発信することでなにか新しい発見をすることができるかもしれません。

コーヒーに凝る

ビジネスマンのお供といっても過言ではない”コーヒー”ですが、奥深さに驚きます。

コーヒー1つとっても「どこ産なのか、苦みの具合は？酸味の具合は？」など、様々な点において考え抜くことができます。

コーヒーを抽出する機械もあり、自分だけの”最高の一杯”を見つけるのも良いかもしれません。

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料理

1週間分の食事を休みの日に作り置きをしておくと、平日に慌てずに、倹約的に過ごすことができます。

また、料理をする際の買い出しにも行っておけば、作り置きができなくても、平日に買い物をしなければいけないという煩わしさを取り払うことができます。

靴磨き

日々、足元を守ってくれている”靴”を手入れするのも休日にぴったりな過ごし方と言えます。

靴を手入れすることで靴がきれいになるだけではなく、気持ちがスッキリする感覚を得たり、取引先やお客様の信頼を得ることにも繋がります。

美術館めぐり

好きな絵画、気になる絵画を観に行くことも休日の過ごし方としておすすめです。

絵画からは感動を得ることができます。

日々の忙しさから感動がほしいと感じている人にはぴったりな過ごし方と言えます。

図書館へ行く

図書館にはたくさんの本があります。

そこにはもう販売されていない本もあります。

読書を楽しみたい人、なにかヒントとなることを知りたい人にぴったりな場所といえます。

休みの日、知識の倉庫に足を運んでみてはいかがでしょうか。

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各種手続きに行く

特に、転勤したての頃は住民票を移すことや、免許証の住所更新などやらなければいけない手続きが多くあります。

休みの日は溜まっている手続き、忘れていた手続きを終わらせられる良い時間と言えます。

髪を切りに行く

長くなって気になる髪の毛を切りに行く、というのも休日にできることです。

午前中に散髪を終わらせることで、午後の時間を多く自由に使うことができるので、一日が充実したものになります。

参拝

転勤先にはその土地を守る氏神様を祀る神社があります。

新しい土地で頑張れるように、氏神様にご挨拶をしにいくのも、休みの日の良い過ごし方といえます。

体のメンテナンスをする

休みの日にはしっかり休みたい！という方におすすめなのが、マッサージや温泉施設に行くことです。

これらは日々の疲れ切った体を回復させるのにぴったりです。

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コンサートに行く

クラシックコンサートや、ジャズコンサートなど、音楽に直に触れに行くことも休日にできることです。

直接、音楽を聴くことで、イヤホンなどからは感じることができない感動を味わうことができます。

落語を観に行く

落語は落語家が展開する”噺”（はなし）を聴くものです。

これがまた面白いんです。

昔の人の日常を一人二役、三役と演じることで、まるで、時代を超えてその場にタイムスリップしたかのような感覚になり、思わず笑ってしまうほど面白いです。

観たことがない人におすすめしたい過ごし方です。

絵を描く

絵を描くというクリエイティブに過ごすことも休日にぴったりな過ごし方です。

日々の忙しさの中では中々クリエイティブな思考にならないという時に、休日という時間に余裕がある時にクリエイティブな発想をし、絵を描く。

思わぬ良作ができるかもしれません。

楽器を演奏する

楽器を演奏するというのも休日の時間がある時にできることといえます。

一人で過ごす静かな場で音楽を奏でるというのはリフレッシュにもなります。

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プラモデルを作る

アニメキャラや模型、様々なプラモデルがあります。

プラモデルは作っているとあっという間に時間が過ぎてしまいます。

つまり、ある程度時間を要するのです。

時間がある休日に取り組んでみたいものです。

苦労して完成させたプラモデルは宝物になるかもしれません。

内省する

一週間の仕事での出来事を振り返り、反省する時間が休日にはあります。

一週間の事を反省することで、次の週に活かすことができます。

コツコツと内省に取り組むことで、気がついたら大きな成長を感じることができます。

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【パターン別】休日の過ごし方

次に、冒頭で解説した「転勤して一人休日の過ごし方のポイント」の「平日・土日」「単休・連休」「インドア・アウトドア」それぞれのパターンにおすすめな休日の過ごし方を解説します。

自分に合う過ごし方を見つけてみてください。

”平日”休みの場合

基本的に混み合うことが少ないことをふまえて紹介します。

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”土日”休みの場合

土日限定で営業しているお店もあります。

また、混雑も予想されるので、混雑を避けた過ごし方を紹介します。

”単休”の場合

単休の場合、次の日の出勤も考え、なるべく疲れない過ごし方を選びたいと思います。

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”連休”の場合

連休の場合は、休み前であれば、ある程度体に疲れが残ることもすることが可能です。

その事をふまえて紹介します。

”インドア”の場合

インドア派の人におすすめの休日の過ごし方を選んでいきたいと思います。

”アウトドア”の場合

アウトドア派の人におすすめの休日の過ごし方を選んでいきたいと思います。

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筆者の休日の過ごし方

筆者は転勤で2年ほど単身赴任をしていました。

単身赴任中は周囲に知り合いが誰もいない状態でした。

その際に実際に私が休日の日にしていたことを紹介し、皆さんの参考になればと思います。

筆者の転勤中の休日の過ごし方

ゲーム

筋トレ

散髪

周辺観光

買い出し

料理が好きだったので、夕飯や一週間分の食材の買い出しを休みの日に済ましていました。

行きつけの飲食店へ

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まとめ

転勤先での休日の過ごし方は今までの環境からガラッと変わり、身の回りに知り合いが誰もいなくなるので、困ることが多いです。

そんな時に、今回の記事が役に立てば幸いです。

転勤先での休日の過ごし方一覧

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